• 户外拓展锻练心得感思

      

    户外拓展锻练心得感思

      

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    户外拓展锻练心得感思

      南山拓展训练心得体会 2015 年 3 月 7 日,我们有幸参加了公司组织的员工户外拓展训 练。我们在两天的时间内参加了崖壁二人转、高空断桥、真人 CS 等 训练项目。 训练项目同团队、 同事联系在一起, 激发了员工挑战自我, 敢于克服困难的勇气,培养了团队精神和整体意识,改善人际关系, 引起了心灵的共鸣。在教练的指导下,我们分成了十二个小组,并分 别给自己的小组取了队名、口号。在训练场上,我们忘记了年龄,忘 记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入 到训练中。直到现在,每一个项目,每一次感动,每一次挑战,每一 次自我的超越,都仿佛还在眼前,我相信这些都将成为我宝贵的精神 财富,激励和帮助我获得成功。 就我个人而言,自己有以下深刻体会。 一、挑战自我,自我的潜力是无穷的。 拓展训练中有一个项目是“高空断桥”,需要在八米的高空中跨 越断桥,我在完成这个项目的时候,心里十分害怕,明知保护措施已 经做好了,但克服心里的恐惧需要了很长时间。但在跳的一瞬间,心 里完全没有了恐惧感,原来这不是一件难事。“断桥一小步,人生一 大步”,面对挑战,要学会释放心理压力,放松心态,突破心理障碍, 超越自我,勇敢的迈出去,就可以感悟到自身的潜能,享受到成功的 幸福。其实断桥只不过是一米多的宽度,很容易就能跳过去的一段距 离,只是从陆地搬到了高空,仅仅环境发生了一小点变化,就让人有 这么大的心理落差, 可想而知那些我们自以为不能完成的事情如果去 1 实践一下的话也未必会完成不了的。自己的潜力是无穷的,只要战胜 自我,没有完不成的工作。 二、团结协作,团队的力量是无限的。 团队就是有共同的目标并认同,为结果担负共同责任的一群人, 团队的成员有着严密的组织,各尽其责,有强有力的领导核心。团队 精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。在拓展训练的 “密室寻宝”项目中,我们手拉手经过幽深的地下迷宫,里面伸手不 见五指,全体队员在规定的时间内,依靠团队的力量完成了教练布置 的任务,成功将里面的篮球全部找出。深处迷宫,在完全失明的特殊 状态下,个人更觉得渺小,恐惧感油然而生,但这也更让我感到团队 的力量,我们相互支撑,及时传达前方的情况,信任沟通,最后走出 洞口重见光明。在最后一个训练项目“毕业墙”中,我们九强全体员 工共 190 多人齐心协力,沉着冷静,全身心投入,依靠团队的力量没 有借助任何外物,在几乎没人相信的时间内成功攀越了 4.26 米高的 光滑墙壁,让人叹为观止。 三、增强信心,没有克服不了的困难。 在“高空速降”项目中,面对高空的恐惧,从 20 余米的雷达高 处沿绳速降至地面,自己都不敢相信自己能顺利滑下,但在队友和教 练的加油声中,我第一个登上顶部,战战兢兢的双腿与忐忑不安的心 脏让我羞愧至极,我相信自己不是这样的孬种,在最上面做往下跳准 备工作的时候调整心态,逼迫自己信心百倍,握住绳子,最终安全成 功滑落到地面。这是一次普通的高空速降,更是一次对信心的考验, 2 “能胜强敌者,先自胜者也”,有了信心,就没有完不成的工作,没 有过不去的坎儿,没有克服不了的困难 两天的时间很快就过去了,回头看看,我心理装着的是一份沉甸 甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分,所有的项目都是大家去完 成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、 信任、团结、勇敢等等优秀的品质,而这些优秀的品质无论是属于个 人还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲,我为我 优秀的团队感到自豪! 在今后,我会把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去,把得 到的启示运用到学习中去,强化自我,多创业绩,回报公司,回报社 会。 3

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    2019-11-02 05:26